捻挫をした直後に適切な処置を行わず、放置してしまうと、復帰に時間がかかったり、 思わぬ後遺症に繋がってしまうこともある のです。 今回は、捻挫が起きた際の応急処置についてご紹 捻挫の応急処置（応急手当）の基本は「RICE処置」・長風呂等も控える 応急処置では氷や氷水をつかって患...
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